- ORGANISATOR: Hilda
- ACTIVITEITEN: 6
- GEORGANISEERD: 6
Deze activiteit heeft in het verleden plaatsgevonden, je kunt dus niet meer meedoen.
Als je inlogt zie je meer informatie, bijvoorbeeld over de locatie of een overzicht van de deelnemers die zich al hebben ingeschreven.
Workshop Heppie Mind on the beach
Wandelen lang de vloedlijn, de rust van de zee…even niets een moment voor jou.
Even een momentje voor jezelf, bewust even kiezen voor positieve gedachten, gevoelens en handelingen. Kijkend naar de ondergaande zon met een mooie meditatie een fijn gezprek en krijg tools mee die je kan inzetten in je dagelijkse leven.
Tools om meer rust in de hoofd en lijf te creëren.
Tools waardoor een bewustwordingsproces op gang komt. Je meer leert voelen en minder te denken.
Het programma is gevarieerd in 3 weken is er aandacht voor: * Wandeltechniek * Ademhalingstechniek
* Bewustwordingsoefeningen * Kracht van de verbeelding vanverbeelding * Luister naar je lichaam * Genieten van het moment en van de natuur
* Plezier!
Op een relaxte, laagdrempelige en speelse manier worden er tools aangereikt die je direct kunt inzetten in het dagelijkse leven van een stukje ontspanning.
3 avonden, 1 avond per week ontspannen op het strand ‘s-Gravenzande
Informatie en praktische tips www.heppiepeople.nl
*
